Выхлопные газы

Как приятно выйти из дома и поехать на природу на любимом автомобиле. Не спеша заехать в магазин за покупками. Впереди выходные! Что может омрачить хорошее настроение? Зловонная пробка из таких же участников движения.

Что получает организм человека в процессе длительного нахождения в автомобильных заторах? Раздражение глаз и слизистой носоглотки. Респираторные заболевания. Негативное влияние на нервную систему. Поражение сердечно-сосудистой системы. Онкология. Токсины и угарный газ делают своё «чёрное» дело. Всё это звучит устрашающе.

Отказаться от автомобилей в наше время невозможно. Но постараться себя защитить можно. Современные автомобили оснащены кондиционерами. Закройте все окна и включайте кондиционер по мере необходимости. 

Обязательно имейте с собой достаточный запас питьевой воды и марлевые или хлопчатобумажные салфетки (защитные маски). Находитесь в пробке длительное время? Смочите салфетку (маску) водой и прикройте органы дыхания.

Впереди пыхтящий сизым дымом автомобиль. Его выхлоп моментально заполнит салон вашего авто. Становится трудно дышать. Постарайтесь его объехать. Наличие такого транспорта на наших дорогах удручает. Протрите влажной салфеткой лицо и открытые участки тела. Кожа тоже дышит.

Обратите внимание в середине лета листочки деревьев придорожных лесопосадок покрыты сажей. Она не смывается дождями. Представьте легкие человека, который часто вдыхает выхлопные газы.

Вырвались из автодорожного плена на природу! Выхлопные газы уже не страшны. Подышите чистым воздухом. Напитайте кровеносную систему кислородом. Почувствуйте, как организму становится комфортно. Включайте в рацион питания зелёные овощи, листовые салаты, зелёный чай, ягоды. Они богаты антиоксидантами. Пейте «зелёные» коктейли. Их можно смешать в блендере из ваших любимых овощей и фруктов, немного разбавив питьевой водой. 

Берегите себя и будьте здоровы!