Многие слышали про энергетические практики. Такие практики — это не только работа с физикой и питанием, а еще работа с энергией. Ни для кого не секрет, что тело имеет тонкую духовную энергетическую природу, и эта энергия напрямую влияет на все процессы жизнедеятельности организма.
Есть разные виды энергетических практик. Одна из них — физическая. Это голодание, дыхательные упражнения, перепад температуры (контрастный душ), закаливание. Важно понять, что энергетические практики оказывают положительное влияние на тело и организм в целом. Благодаря им человек может с легкостью отказаться от вредных привычек.
К энергетическим практикам можно также добавить пребывание на природе. Это очень важный аспект, которым нужно заниматься. Деревья, трава, цветы и даже первый снег заряжают человека положительными эмоциями и энергией. Быть на природе — это значит выезжать на дачу, гулять в парке и т.д., то есть туда где чистый, свежий воздух. Постоянно пребывая в городской суете, человек подвержен заболеваниям, депрессии, угнетенности. Необходима непосредственная связь с природой.
Следует обратить внимание на ваше окружение. Если вокруг есть вечно недовольные чем-то люди, старайтесь не обращать внимание. Это не всегда легко сделать, но такое влияние может негативно сказываться на вашем эмоциональном состоянии. Не позволяйте чужим отрицательным эмоциям угнетать ваши. Энергичный человек способен на множество хороших, полезных и добрых поступков. Старайтесь быть позитивными и жизнерадостными, и будете притягивать к себе таких же единомышленников и друзей!
Загрузка ...
Свежие комментарии