Кто из современных людей следит за режимом дня? Человек зачастую в ежедневной суете сбивает свой график дня, отсюда недосыпание, недомогание, истощение организма. Вообще считается, что идеально ложиться спать через час после заката солнца, и соответственно вставать за час до рассвета. Именно недосып является причиной усталости, нехватка сна высасывает из организма еще больше энергии. Человек живет на автопилоте, пока организм не сдает и не начинает болеть.
Дополнительным моментом является отсутствие стрессов. Всем известно, что постоянно испытывая стресс, нарушается психика, а психика в свою очередь негативно влияет на здоровье человека.
Значительным пунктом является позитивное мышление. Не секрет, что мысли человека воплощаются в жизнь. Очень важно привыкать мыслить позитивно, чтобы все процессы жизни настраивались на лад высоких положительных вибраций. Внутренне нужно понимать, что жизнь будет долгой. И на это нужно настроиться и внушить себе, что жить нужно долго. Приложить все усилия, а не плыть по течению и дожидаться конца света!
Из-за того, что в современном мире еда содержит в себе не совсем полезные вещества, человек злоупотребляет вредными привычками, воздух далеко не чистый, человек подсознательно настраивает себя на короткую жизнь. И считает, что это нормально. Это не правильно! Человеческое тело заточено на более длительный срок жизни. Ученые произвели расчеты исходя из жизни животных. Если посчитать соотношение полового созревания к годам жизни кошки или собаки, то видно, что они проживают ровно в 10 раз больше своего периода созревания. И если эти данные перевести на человеческий организм, то получается, что у человека период полового созревания происходит в 15-16 лет, таким образом, человеку заложено жить минимум 150 лет. Но не нужно забывать, что животные не пьют кофе, не курят, не употребляют алкоголь, высыпаются и много двигаются. Вот и вся арифметика! Берегите себя и свое здоровье!
Загрузка ...
Свежие комментарии